Na sexta-feira (15), o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta sobre o risco à saúde devido à temperatura 5ºC acima da média na região de Muriaé. O aviso, que é válido por 03 a 05 dias, foi confirmado neste domingo (17), quando os termômetros registraram altíssimas temperaturas nas ruas da cidade, atingindo cerca de 39 e 40 graus por volta das 14 horas. Segundo informações da Defesa Civil de Muriaé, a temperatura oficial chegou a 38 graus.

A situação climática preocupa, a Defesa Civíl alerta para a continuidade da onda de calor durante a primeira metade da semana, com máximas podendo chegar aos 37°C até quarta-feira. Contudo, a previsão é de uma significativa queda de temperatura na sexta-feira (22), com uma média de até sete graus a menos. No entanto, essa mudança será acompanhada por uma massa de ar frio, que pode trazer consigo chuvas fortes e ventos intensos entre quinta e sexta-feira.

Fonte: Radio Muriaé

Diante dessas condições climáticas extremas, a Defesa Civil e outros órgãos de saúde recomendam a população a adotar medidas preventivas para proteger a saúde. Algumas orientações incluem:

1. Evitar o contato direto com o sol entre as 11 e 16 horas
2. Usar roupas de cor clara e confortáveis
3. Não fazer atividades físicas cansativas sob o sol
4. Cuidar da hidratação e ter sempre uma garrafinha de água à mão, mesmo em casa
5. Dar preferência a alimentos frescos, frutas e verduras
6. Ficar em locais com sombras
7. Aplicar protetor solar no rosto, braços, pernas e em demais áreas expostas do corpo
8. Usar óculos escuros, bonés e chapéus
9. Manter ambientes domésticos e de trabalho bem ventilados ou climatizados
10. Em veículos sem ar-condicionado, deixar as janelas abertas

É importante ressaltar que o aumento das temperaturas pode causar efeitos prejudiciais à saúde humana, como insolação, desmaios, desidratação e doenças de pele. Portanto, é fundamental que a população esteja atenta e siga todas as orientações para evitar complicações de saúde decorrentes do clima adverso.